Iedereen ervaart wel eens een periode dat het niet goed gaat: down, minder energie, kort lontje. Meestal lukt het om daar zelf weer uit te komen: Actief worden, iets nieuws proberen, mediteren, effectief ontspannen. Wanneer het niet lukt om er zelf uit te komen kunt u naar de huisarts gaan. Die maakt een inschatting van wat er aan de hand is en van de ernst van het probleem. Zo mogelijk doet zij een aanzet tot behandeling. Vaak volgt er een verwijzing naar de praktijkondersteuner GGZ, de POH GGZ.
De regionale GGZ instelling, Rivierduinen organiseert door het jaar heen voorlichtingsavonden over verschillende onderwerpen. Deze avonden zijn bedoeld voor alle geïnteresseerden: uzelf, familie en vrienden, cliënten, professionals en studenten. Bij de meeste onderwerpen spreken een professional uit de GGZ en een ervaringsdeskundige.
Het rooster voor cursussen en trainingen voor 2025 vindt u onderstaand.
U kunt u aanmelden op de site van Rivierduinen: https://rivierduinen.nl/preventie/. Hierbij heeft u geen verwijzing nodig van uw huisarts.
Zie ook onderstaande link om ideeën op te doen vanuit de gemeente Noordwijk. Het gaat over goed in je vel zitten, kwaliteit van leven en meedoen in de samenleving: